Клуб «Дельта» — неформальная организация, действующая на основе общности интересов её членов.




Статьи по самообороне

10.10.2009
ТЕХНИКА БОКСА

Техника бокса и тактика ведения боя на ринге нахо­дятся во взаимосвязи и взаимозависимости: чем разнооб­разнее техника, тем бой будет более содержательным и разнообразным.

Технически грамотным боксером мы называем такого спортсмена, который умеет точно и легко передвигаться по рингу, не суетясь и не делая ненужных, а следовательно, вредных для ведения боя мышечных движений, умеет ис­пользовать каждую ошибку противника для своевремен­ной и острой контратаки и, наоборот, во время наступле­ния соперника умеет находить наилучшие, экономные и эффективные средства защиты. Боксер высокого класса должен не только владеть всеми видами ударов и защит, но и уметь выполнять их исключительно координирований с необходимой резкостью и быстротой; такой спортсмен обязан владеть и наиболее трудными технически приемами — контрударами в соединении с соответствующими видами защиты.

Техника бокса вообще предусматривает последователь­ность применения и взаимную связь приемов. Удар, скажем, должен следовать непосредственно за защитным прие­мом, последний же — ставить боксера в положение, удоб­ное для удара,  и наоборот.

Все сказанное относится, конечно, к каждому боксеру. Однако каждый хороший боксер обязан совершенствовать свою, удобную для него манеру боя. Наступая или оборо­няясь, он, естественно, пользуется теми приемами, которые наиболее близки   ему, лучше   получаются.   Разрабатывая тактику предстоящего боя, он должен стремиться создать возможно больше таких положений, из которых ему можно будет с наибольшим эффектом воспользоваться своими ко­ронными ударами и излюбленными защитными движениями. Но индивидуальную манеру ведения боя нужно создавать лишь на основе типовой, общей техники. Вот почему мо­лодой боксер с самого начала занятий должен поставить себе задачу овладеть основными техническими приемами.






// Архив статей...

Етти - интернет-магазин отопления

Советуем: Агентство особых поручений Лысенка В.М.



новости единоборстворужие самообороныфизическая подготовкавидео дракиуличные дракиженские дракибои без правил, ufc, mix fightфедор емельяненко