Клуб «Дельта» — неформальная организация, действующая на основе общности интересов её членов.




Курсы английского языка topenglish в харькове www.english.kh.ua.

Статьи по самообороне

26.11.2008
Секторная защита или 4 локтя.

В «С.П.А.С.» мы подошли к вопросу защиты очень серьезно, и по сути переработав целый пласт защитных действий остановились на «двойной локтевой защите» из старого бокса. И далее, уже шлифовали под работу на голый кулак, технику защиты.
Бытует мнение, что «секторка» статична, т.е. работает в статике и подходит только под работу перчатками….
Так говорят только те, кто не пробовали на себе эту защиту и не пытались понять основу движения С.П.А.С.

Постараюсь чуть объяснить:
1. При работе на голый кулак, откровением для бойца становиться следующее: кулак пролазит в любую щель и ввиду внешних условий, зачастую применять защиту получается уже на ближней дистанции, и часто вне возможности свободно передвигаться, что вносит коррективы на защитные действия:
• Цель – войти в противника, т.к. отскочить от него не получается из-за дефицита времени
• Сбивать удары противника становится невозможно и опасно из-за отсутствия маневра на ногах и резкого сближения, а также из-за банально маленького размера при большой скорости, ударной части (кулак, не перчатка).
• Остается по кратчайшему расстоянию перекрыть сектор, по которому производится атака предплечьем и локтем, само наличие предплечья и локтя – серьезное препятствие для кулака, с возможностью травмы.
• Но важным действием является на просто перекрытие участка атаки, этого мало – а сближение с противником.
2. Именно «вшагивание» в противника при наличии «первого или второго локтя», помимо защитных функций, имеет еще и явно выраженные контратакующие действия, т.к. локоть или предплечье просто ударом воздействуют на шею, лицо, бицепс, плечо противника. И получается, что помимо даже удара локтем или предплечьем, «вшагивание» дает импульс начала атаки, противник налетает на стену или копье вашего локтя и останавливается ввиду болевого эффекта, опасности и т.д. И это дает:
• При использовании «1 локтя», при «вшагивании» в противника, вы атакуете нос, горло, зубы, челюсть, ключичную зону, что заставляет противника остановить свою атаку и попросту замереть или даже отшатнуться. И это, по сути есть момент перехода в вашу атаку, где защитная форма превращается в толчок-удар-прихват (локоть левой руки защищается от прямого удара противника «1 локоть», проводится шаг в противника и предплечье влетает в ключицу, дальше идет толчок предплечьем той же рукой головы противника и далее идет например прямой удар правой и потом левой, а может после удара правой рукой, левой идет прихват и снова удар правой рукой и все на выталкивании противника назад)
• Используя «2 локоть», защищаясь от бокового удара рукой противника, «вшагивая» в удар, самым распространенным результатом активного шага является попадание локтем в бицепс и плечо противника. Стартуя в удар максимально быстро, с подсадом на ногах и уклонами, острие локтя может прилететь и в ребра и грудь и в голову. Переход после удара локтем на прихват, толчок, выталкивание самые распространенные действия после «2локтя»
Третий локоть – это переход на выталкивание, толчок-удар, сковывание рук и вставку в руки противника, т.е. это связующее действие, используемое как для непосредственного действия, так и для выполнения той или иной техники.
Теперь рассмотрю теоретический смысл СЕКТОРНОЙ ЗАЩИТЫ С.П.А.С.
Проблемой в ПРБ является залипание на одной из дистанций и на одном типе действий: на дальней дистанции ударами рук и ног, вплотную на борьбе. Переход от одной дистанции к другой и от одного типа действий к другому, есть сложность в драке и момент, где вы уязвимы. Вот «секторка» и призвана решить «плавность» перехода без пауз от одной дистанции к другой и один тип действий переводить в другой без смены динамики работы.
Что тут он написал, вопрос зададут?
Примеры: противник проводит удары, вы используете «1 или 2 локоть», и вот тут есть момент истины – если вы пятитесь от противника, скорее всего цель будет не то что не достигнута, а вас побьют. Но только вы входите в противника, делая шаг к нему, сразу другой расклад: удар противника и ваш шаг идут одновременно, т.е. в одну единицу времени. Но шаг и последующий удар локтем или предплечьем проводятся одновременно и получается, что вы встречаете конечность противника на предплечье (один из локтей), возможен болевой эффект, сразу же шагаете и наносите толчок локтем, болевой эффект и остановка движения противника как следствие. Далее, проводите уже сам удар-толчок, который помимо болевого эффекта, выводит противника из равновесия, а после толчка выталкивание – заставит противника «подвиснуть» в воздухе, постоянно пятясь назад, а дальше другая рука проводит серию ударов по уровням и т.д.
Что же противник делал в это время? В момент вставки секторной защиты бил, в момент вашего «вшагивания», или возвращал руку к себе, или шагал далее или пытался избежать встречи с локтем. При попадании вашего локтя в тело, противник или возможно попытался ударить, схватить вас или, налетев на локоть - остановился. (Для того чтобы не попасть под удар при сближении, уклон, наклон на ногах – хорошее подспорье для вставки локтя навстречу.)
И вот остановившись или получив болевой эффект от вставки локтя, противнику наносится удар-толчок предплечьем, с последующим выталкиванием, что заставит его полностью сосредоточится на восстановлении баланса и отказаться от дальнейшей атаки. Пятясь назад, противник начнет получать удары от другой руки противника, параллельно болтаясь от рывков и даже, если он попытается ударить, силы удара неоткуда брать, когда нет опоры.
Это конечно упрощенный вариант объяснения, но и он показывает, как ваши действия становятся осмысленными и более качественными, когда на одном движении вы переходите от защиты к нападению.

Помимо защиты, «секторка» решает вопрос входа в противника. Так претерпевая небольшие изменения она превращается в схему с забавным названием «пионер герой», где вход в ударную серию рук противника сопровождается перекрытием головы и сопровождается жесткой атакой локтями и предплечьями головы-шеи противника. А далее переводится защита в прихват за одежду и работу удар-толчок-рывок или сразу атакуется пах-затылок с последующей доработкой.

Фантастика, да нет, просто это работает?!

Теперь ликбез, для простоты понимания.

Для начала мы вам предлагаем разбить тело на 4 части.
Вертикальная линия проходит через нос, середину груди, разделяет человека пополам.
Горизонтальная линия проходит через солнечное сплетение.
Теперь все атаки в корпус, пах, голову, бедра можно разделить по сектору.
Удары по ногам и ниже середины бедра (напоминаем) парируются или блокируются ногами.
Теперь если вам справа в голову наносят удар, вы можете прикрыться, используя локтевую подставку и в тоже время атаковать левой рукой.
Секторная защита характеризуется простотой и эффективностью: проводя атаки или контратаки, вы заведомо исключаете один из секторов, прикрывая его телом или конечностями, что позволяет вам сконцентрироваться на атаке.
В тоже время при кучной атаке противника, определив наибольший сектор возможного поражения, вы можете обезопасить себя, прикрыв его, что значительно уменьшает вероятность поражения.
Помимо самого взаимодействия с конечностями противника, сектора хорошо помогают ощутить пространство и выработать навык, реакцию контроля тела или иного сектора, как в момент схватки, так и перед схваткой, в момент оценки ситуации.
Как побочная, но ощутимое подспорье локоть, выставленный в противника, не дает ему обхватить вас и дает возможность атаковать.

ИТОГ: Секторная защита:
1. упрощает защитные действия
2. дает возможность готовить контратаку.
3. обеспечивает контроль пространства и дистанции.
4. сводит к минимуму степень поражения от атаки противника.
5. может применяться при групповом нападении



Для этого мы разберём технику жесткой защиты « Четыре локтя».
1. Первый локоть – на дистанции плеча от тела, предплечье расположено вертикально, кулак смотрит вверх и опирается о голову, создавая жесткую конструкцию. Голова прячется за плечо, предплечье прикрывает верхний правый или левый сектор. Этот элемент можно применять, защищаясь как от рук, так и от ног, а так же для входа в противника и в ближний бой.
Первый локоть


2. Второй локоть – предплечье полностью прикрывает боковую часть головы и жестко прижато голове, кисть закрывает затылок. Данную защиту используют при сильных боковых ударах противника и в момент входа вплотную.
Второй локоть в моем исполнении


3. Третий локоть – встречает противника на дистанции плеча от тела: предплечье горизонтально земле и параллельно телу. Жесткая вставка-удар проводится в любую часть конечностей и тела, в основном для сбива атакующего темпа и вывода противника из атакующего равновесия. Т.к. такой вид подставки-удара очень силен за счет вложения всего тела в действие и минимального количества болезненной зоны на локте и предплечье, то он применяется независимо от положения конечностей противника. Но помимо активной фазы, данный технический элемент является связующей часть между ударной работой и «домиком» - выталкиванием и контролем противника.

4. Четвертый локоть – предплечье вертикально, кулак смотрит вниз, локоть смотрит вверх. Данная защита прикрывает корпус при поворотах боком, а также при боковых перемещениях и в основном используется при выходе из обмена ударов на среднюю дистанцию, а также используется вместе со второй рукой для вставок в конечности противника. Помимо защиты и легко переходит на удар тыльной стороной кулака под подбородок, в шею, пах…

Как более углубленное понимание защиты в С.П.А.С. пойду чуть далее и уже расскажу о динамике использования секторной защиты. Эффективность данной защиты не в статике, а именно в движении. Защитные элементы всегда делаются на движении вперед, идет сближение с противником с целью травмировать его конечности или нанести удар локтем (предплечьем) в процессе выполнения секторной защиты. Но рука еще имеет ход при выполнении действия и после вставки локтя в конечность противника, можно продолжить удар-толчок предплечьем, а при жестком применении, данный вид будет иметь вид ударов предплечьями, вылетающими из секторной защиты.
Динамичная секторная защита – это, по сути, мгновенная встречная атака, имеющая вид:
• Движения вперед
• Перекрытия головы от встречных ударов
• Атаки конечностей и головы противника
• Перехода на доработку противника

Мне задают вопрос, как же мы исключаем попадание в голову ударом, крамола – не исключаем, и потому используем ряд элементов:
• Голова наклонена вперед, подбородок прижат
• В процессе перехода от защиты на ударно-толчковое действие, идет перекрытие предплечьем головы («пионерский салют»)
• Толчок лишает устойчивости противника, что тормозит его удары.

На дистанции вытянутой руки и вплотную, обмен ударами - это лотерея. Поэтому, рассматривая действия оборонительного характера, нужно обязательно сказать о «глухой защите».
Это техническое действие, при котором, руки защищают голову и корпус, т.е. ладони с кулаками плотно прижаты к голове, обе руки сомкнуты, и предплечья являются преградой.
Выполняется «глухая защита» с подсадом на ногах вниз и входом в противника.

Атака на улице, как правило, молниеносна и незаметна, нет изготовки к бою, как видно в спортивных поединках. Поэтому первый пропущенный удар в реальном бою часто становится последним. Но существует понятие ГЛУХОЙ ЗАЩИТЫ: когда нет времени на оценку ситуации, единственное, что вы можете сделать, это прикрыть голову, шею, среднюю линию предплечьями и уйти с линии атаки, это вам даст пару секунд для адекватного ответа нападающему.
Глухая защита универсальное понятие и в ней нельзя находиться – это так называемое промежуточное положение тела. Я предлагаю рассмотреть два варианта тактического выбора действий:
1. Вы применили «глухую защиту» с целью уйти от схватки – прикрываетесь и разрываете дистанцию
2. Вы применили «глухую защиту» с целью войти в противника, входите по центральной линии с подсадом и толчком, переходя на обхват руками и на бой вплотную.
Но нужно понимать, все написанное не панацея. Это составная часть общих действий, как защитного, так и атакующего характера и все обязано выполняться комбинированно, без пауз, с максимальным понятием цели и задачи.

Вот видео примеры:

Видео защиты в СПАС, раздел №5

http://www.spas-combat.ru/content/ru/section-2008-04-06-19-42-11.html

Использование секторки и глухой защиты на внутреннем турнире СПАС, работа идет в шингардах
http://rutube.ru/tracks/654657.html?v=3a5bb1874e4fe05f3738357b7ede4b70

Здесь можно увидеть полную схему «пионера героя» с объяснениями
http://www.spas-combat.ru/content/ru/section-2008-06-13-15-42-19.html
Здесь фото и ролик защиты в С.П.А.С.
http://www.spas-combat.ru/content/ru/section-2007-05-14-18-58-25.html

Подборка фото с применением секторки и элементов секторной защиты:

Глухая защита как фактор определения типа угрозы


Пассивное использование локтя на дистанции

Активный шаг в противника и локоть влетает в голову


Так секторка переходит в атаку








Система СПАС





// Архив статей...

Етти - интернет-магазин отопления

Советуем: Агентство особых поручений Лысенка В.М.



новости единоборстворужие самообороныфизическая подготовкавидео дракиуличные дракиженские дракибои без правил, ufc, mix fightфедор емельяненко