Клуб «Дельта» — неформальная организация, действующая на основе общности интересов её членов.




http://www.td100pechey.ru/ отопительные печи буржуйки купить.

Статьи по самообороне

Самозащита на улице. Физическая подготовка. Единоборства. Рукопашный бой. Оружие самообороны. Криминогенные ситуации. Восточные единоборства. Боевые единоборства.

ЗАЩИТЫ. Защита уходом
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
Защита уходом основана на движении ногами, и, применив ее, боксер уходит из сферы ударов противника.

ЗАЩИТЫ. Защита отбивом
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
Защита отбивом применяется только от прямых ударов.

ЗАЩИТЫ. Защита подставкой
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
Защита подставкой для начинающего боксера является наиболее простой и надежной.

ЗАЩИТЫ
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
Одну из основных сторон мастерства боксера составляет защита.

УДАРЫ. Боковые удары
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
Боковой удар является одним из самых действенных. Он наиболее успешно применяется на средней и ближней дистанциях.

УДАРЫ. Удары снизу
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
Удары снизу применяют в основном на средней и ближней дистанциях, так как на дальней — от них легко защититься и в то же время атакующий боксер может пропустить встречный удар.

УДАРЫ. Прямые удары
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
Обучение боксу начинается с освоения прямых ударов. Для этого имеется много причин. Прежде всего, прямой удар является наиболее употребимым в бою на дальней дистанции и служит основным средством.

УДАРЫ
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
Правилами соревнований по боксу разрешается наносить удары в передние или боковые части головы и туловища, выше линии пояса.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ. Бокс. Перемещение
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
Овладев боевой стойкой в статическом положении, занимающиеся приступают к упражнениям, способствующим сохранению равновесия и создающим исходное положение для мгновенных защит, атак и контратак.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ. Бокс. Боевая стойка
10.10.2009 | Учебники по единоборствам
В процессе развития бокса выявилось исходное положение, наиболее полно отвечающее требованиям боевой обстановки.

 1  2  3   4  5  6  7  8  9  10  ...  |  17 

Етти - интернет-магазин отопления

Советуем: Агентство особых поручений Лысенка В.М.



новости единоборстворужие самообороныфизическая подготовкавидео дракиуличные дракиженские дракибои без правил, ufc, mix fightфедор емельяненко