Клуб «Дельта» — неформальная организация, действующая на основе общности интересов её членов.




Статьи по самообороне

Самозащита на улице. Физическая подготовка. Единоборства. Рукопашный бой. Оружие самообороны. Криминогенные ситуации. Восточные единоборства. Боевые единоборства.

Сложные технико-тактические формы ведения боя. БОКС - учебник М.И. Романенко
02.03.2009 | Учебники по единоборствам
Современный бой боксеров весьма плотный, спортсмены действуют активно. Раунд в 3 мин боксерам высокого класса кажется недостаточным для показа видимого преимущества одного над другим. Поэтому каждый из них стремится нанести больше ударов, набрать больше очков и активными действиями добиться зримой победы.

Методические указания к обучению ближнему бою. БОКС - учебник М.И. Романенко
02.03.2009 | Учебники по единоборствам
Положение рук в ближнем бою.

Упражнения в одиночных ударах и защитах от них. БОКС - учебник М.И. Романенко
02.03.2009 | Учебники по единоборствам
Удары снизу и защита от них. Удары сбоку и защита от них.

Ближний бой. БОКС - учебник М.И. Романенко
02.03.2009 | Учебники по единоборствам
Ближний бой требует большого мастерства. Некоторые боксеры, хорошо владеющие техникой и тактикой ведения боя на дальней дистанции, не допускают к себе противника и «расстреливают» его на расстоянии. Но если им не удается оторваться от противника, они вынуждены сближаться. На сближение с противником может пойти один боксер, нанося серию ударов с быстрым поступательным движением вперед.

Основные упражнения в атаках с обманными действиями. БОКС - учебник М.И. Романенко
02.03.2009 | Учебники по единоборствам
Обманные действия наиболее эффективны при хорошей маневренности и атаках с разных необычных положений.

Контрудары. БОКС - учебник М.И. Романенко
02.03.2009 | Учебники по единоборствам
Контрудары бывают ответными и встречными. Это зависит от дистанции, положения боксера после проведенной защиты, от его тактических замыслов.

Техника ударов, защит и контрударов. БОКС - учебник М.И. Романенко
02.03.2009 | Учебники по единоборствам
Бой на дальней и средней дистанциях. Одиночные атакующие и контратакующие удары и защиты от них

Техника выполнения защит. БОКС - учебник М.И. Романенко
02.03.2009 | Учебники по единоборствам
Боксер должен хорошо усвоить защитные приемы и уметь быстро и точно их выполнять. Целесообразно вначале овладеть техникой защит без партнера, что значительно облегчит усвоение защит с партнером и поможет быстрее довести выполнение их до автоматизма. Выполнение защитных действий значительно сложнее ударов и передвижений.

Техника выполнения ударов. БОКС - учебник М.И. Романенко
02.03.2009 | Учебники по единоборствам
Термин «техника выполнения ударов» (и защит) включает динамику движений, имитирующих удары, защиты, передвижения и другие действия боксера. Они не связаны с упражнениями в парах, где оказывается противодействие одного боксера действию другого, т. е. где непосредственно наносится удар или производится защита от удара.

К сведению нападающих - украинцам начнут продавать пистолеты
11.02.2009 | Оружие самообороны
16 января 40-летняя львовянка, бывшая стюардесса, решила вразумить соседа по лестничной площадке – пьяного 50-летнего врача, врубившего посреди ночи громкую музыку. В ответ он открыл огонь из ПМ-Т – серийной модификации пистолета Макарова, приспособленной для стрельбы резиновыми пулями. Получив ранение в шею, женщина скончалась. На владение этим травматическим оружием у врача имелось разрешение...

 1  2  3  4  5  6   7  8  9  10  ...  |  17 

Етти - интернет-магазин отопления

Советуем: Агентство особых поручений Лысенка В.М.



новости единоборстворужие самообороныфизическая подготовкавидео дракиуличные дракиженские дракибои без правил, ufc, mix fightфедор емельяненко